آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام دوستان زیباتنی و دوستان قدیمی من
من دوباره بعد چند سال دوری اومدم تو زیباتن و کلی تغییرات گرافیکی دیدم و خیلی گیج شدم باید چیکار کنم واسه شروع 12 روزی هس ک رژیم کانادایی رو شروع کردم همراه با باشگاه و ورزش ولی کاهش خوبی نداشتم میخواستم بپرستم از اساتید عزیزم بعد 12 روز مجدد شروع کنم از روز اول یا باید استراحت بدم و شوک وارد بدنم کنم
سلام نیلو جان . بعد از مدت ها خوش اومدی
تغییرات فقط گرافیکی هستن. اصل سایت و روال تغییری نکرده. مثل قبل مسابقات داریم و... تازه دفترچه ها هم که برگشتن به روال قبل. البته شما الان دفترچه ات رو بجای قسمت دفترچه ها در قسمت آموزش کار با سایت قرار داده بودی!! که من جابجاش کردم.
عزیزم اولا که یادت باشه خیلی رژیم ها در روزهای پایانی کاهش لازم رو دارن. ثانیا بله حتما به بدنت استراحت بده و حداقل یک هفته کالری شماری کن. بعد برو روی یه رژیم دیگه
پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:
دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن
سلام نیلوفر جان
عزیزم الان دو تا دفترچه داری...
امیدوارم موفق باشیییی
تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه من‌سلامتیمه ،فقط سلامتی😍
Nilo. (03 خرداد 1397)
سلام ساعده جان دوتا دفترچه دارم؟خیلی بلد نیستم با این ورژن جدید سایت کار کنمنوشته اصلی توسط ساعده
- - - Updated - - -
ممنونم ازتون عزیزم
افسون11 (04 خرداد 1397)
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
